如何養(yǎng)護(hù)砂巖臺(tái)面？ 日常清潔：使用溫水和中性清潔劑輕輕擦拭臺(tái)面，以去除灰塵和雜物。避免使用含酸性或磨砂成分的清潔劑，以免損壞石材表面。阿詩(shī)丹頓　　防止刮傷：使用切菜板來切割食物，以避免將刀片直接接觸到砂巖表面，以免刮傷。阿詩(shī)丹頓同時(shí)，在放置鍋具和其他物品時(shí)，使用墊子或餐具墊來保護(hù)臺(tái)面?！　》乐刮蹪n：砂巖臺(tái)面容易吸附液體和食物滲透，因此應(yīng)盡量避免液體和色素物質(zhì)直接接觸臺(tái)面。如果有液體溢出，應(yīng)立即擦拭干凈?！　《ㄆ诿芊猓荷皫r臺(tái)面應(yīng)定期進(jìn)行密封處理，以增加其防護(hù)能力。使用專門為石材臺(tái)面設(shè)計(jì)的石材密封劑，按照產(chǎn)品說明進(jìn)行處理。定期檢查臺(tái)面的密封層是否需要重新涂布。　　避免化學(xué)品損害：避免使用含有酸性、腐蝕性或磨砂性的清潔劑。選擇溫和的中性清潔劑來清潔臺(tái)面?！　”苊鉄嵛锲分苯咏佑|：避免將熱鍋、平底鍋等熱物品直接放在砂巖臺(tái)面上，以免造成溫度沖擊和破裂?！　《ㄆ诒ｐB(yǎng)：定期檢查臺(tái)面的_

如何應(yīng)對(duì)母乳不足？ 1、調(diào)整心情培養(yǎng)對(duì)哺乳的信心　　乳汁分泌與神經(jīng)中樞關(guān)系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態(tài)可引起乳汁分泌減少。產(chǎn)婦要保持精神愉快，對(duì)母乳喂養(yǎng)抱有信心，尤要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。聽輕松的音樂，看健康有趣的書畫，有利于調(diào)節(jié)心理，保持心情舒暢。家庭其他成員應(yīng)照顧好乳母，精神多加安慰鼓勵(lì)，并主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，防止其疲勞?！　?、及時(shí)、適量、科學(xué)地進(jìn)補(bǔ)　　媽媽的乳汁歸根結(jié)底來源于吃下去的食物，喂奶媽媽要講究食譜的科學(xué)性?！　〈罅抠Y料證明，肉類、蛋類及豆制品類食物，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅可補(bǔ)充分娩時(shí)消耗的大量能量，而且為制造乳汁提供了大量?jī)?yōu)質(zhì)原材料如優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素等。因此，哺乳期間不可偏食?！　〉苊夥置浜篑R上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，這樣會(huì)使初乳過分濃稠，引起排乳不暢，分娩后的第一周內(nèi)食物宜清淡，應(yīng)以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，可根據(jù)個(gè)人口味、平時(shí)習(xí)慣，適當(dāng)多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、雞及其湯汁，還可適當(dāng)多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻之類的食物?！　〔灰舜罅砍晕毒?，味精進(jìn)入寶寶體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致寶寶鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發(fā)育；不宜大量飲用麥乳精，因麥乳精有回奶作用?！　≡谡麄€(gè)哺乳過程中還應(yīng)始終避免食用含雌激素的食品，如雌性的動(dòng)物、家禽和魚類等。這是由于在食用這些雌性食物時(shí)，會(huì)同時(shí)攝入過多雌性激素。初產(chǎn)婦體內(nèi)的過量雌性激素會(huì)抑制催乳激素而導(dǎo)致泌乳量的減少。因此，民間流行的產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)老母雞湯實(shí)際上是錯(cuò)誤的。有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)會(huì)建議初產(chǎn)婦食用。